Страница 18 из 24
Что делать, если…
Если же ты видишь, что тебе причинили боль намеренно и обидчик вовсе не жалеет о сделанном и не просит его извинить, значит, самое время ОБРАТИТЬСЯ К ВЗРОСЛЫМ. Лучше всего сделать это как можно быстрее и в присутствии обидчика. Не кричи, не обвиняй и не говори жалобным голосом. Скажи по возможности спокойно:
«Я НЕ ЛЮБЛЮ ЖАЛОВАТЬСЯ, НО НЕ ЗНАЮ, КАК ЕЩЁ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ.
ТО, ЧТО ОН ДЕЛАЕТ, — УЖЕ НЕ ИГРА. ЭТО ОПАСНО.
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ».
После этого коротко скажи, что именно сделал обидчик. Если взрослый отчитал или наказал его, никогда не злорадствуй и не показывай торжества. Но и не оправдывайся, если тебя называют ябедой.
Скажи:
«Я НЕ ХОТЕЛ ГОВОРИТЬ ВЗРОСЛЫМ.
НО ТЫ НЕ ОСТАНОВИЛСЯ,
И ДРУГОГО ВЫХОДА НЕ БЫЛО. ТЕРПЕТЬ Я НЕ СТАНУ».
Всё равно обзываются?
ТЫ УЖЕ ЗНАЕШЬ, КАК СЕБЯ ВЕСТИ, — СМОТРИ ГЛАВУ «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЕБЯ ДРАЗНЯТ РЕБЯТА».
Особый случай — если тебя бьют постоянно или если тебя обижают более старшие ребята.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СКАЖИ ОБ ЭТОМ РОДИТЕЛЯМ!
Иногда дети боятся, что мама расстроится, а папа будет смеяться и называть рохлей. И, вообще, считают, что родителям жаловаться стыдно и надо справляться самому. Никто и не предлагает бежать к ним из-за каждого пустяка.
Если можешь — конечно, справляйся сам. Но постоянное насилие или взрослые наглые хулиганы — это не пустяк! В любой момент обидчики могут войти в раж и причинить тебе серьёзную травму. Бывает, что дети попадают в больницу и потом очень долго лечатся. Вот тогда мама расстроится по-настоящему, а папа ещё долго не сможет смеяться.
НЕ ДОПУСКАЙ ЭТОГО!
Бывает, что хулиганы запугивают и говорят: «Если скажешь кому-нибудь — вообще убьём!».
Те, кто обижает более слабых, обычно сами трусы. Поэтому достаточно будет твоим родителям или учителю один раз с ними серьёзно поговорить, и они станут обходить тебя стороной. Если взрослые решат, что одного разговора недостаточно, они обратятся в милицию.
А самый лучший способ не попасть в такую ситуацию — это иметь хороших друзей и всегда ходить вместе с ними. Хулиганы обычно пристают к одиночкам.
Нет таких друзей?
ЧИТАЙ ГЛАВУ «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ С ТОБОЙ НИКТО НЕ ДРУЖИТ».
Совсем тяжело бывает, если тебя обижает взрослый. Например, учитель или тренер. Невзлюбил именно тебя, а может быть, просто грубый и злой человек и других ребят обижает тоже.
А возможно, кому-то показалось, что ты делаешь что-то плохое. Например, кассир в магазине вдруг решил, что ты хотел стащить шоколадку. Или сердитому соседу почудилось, что именно ты вчера разбил его окно мячом. Может, и правда ты что-то не то сделал.
Всякое бывает.
НО ЗАПОМНИ: НИКОМУ НЕЛЬЗЯ ТЕБЯ
• БИТЬ,
• ГРУБО ХВАТАТЬ, ТРЯСТИ,
• ОСКОРБЛЯТЬ ГРУБЫМИ СЛОВАМИ,
• УНИЖАТЬ И ВЫСМЕИВАТЬ,
• НЕ РАЗОБРАВШИСЬ,
ОБВИНЯТЬ В ВОРОВСТВЕ ИЛИ ХУЛИГАНСТВЕ,
• ПОРТИТЬ, РВАТЬ, ШВЫРЯТЬ ТВОИ ВЕЩИ,
• ОБЫСКИВАТЬ ТВОИ КАРМАНЫ И СУМКУ (БЕЗ ПРИСУТСТВИЯ РОДИТЕЛЕЙ).
Даже если ты в чём-то виноват, это не значит, что взрослый может так вести себя.
НАСИЛИЕ ЗАПРЕЩЕНО ЗАКОНОМ.
Поэтому, если нечто подобное происходит, прежде всего постарайся успокоиться и
НЕ ТЕРЯТЬ ГОЛОВЫ!
Это очень неприятно и страшно, но это не конец света.
СКАЖИ ВСЛУХ,
что ты чувствуешь.
Так и скажи:
«МНЕ СТРАШНО, КОГДА ВЫ КРИЧИТЕ»,
ИЛИ
«МНЕ БОЛЬНО, КОГДА ВЫ ТАК ДЕРЖИТЕ МЕНЯ ЗА РУКУ»,
ИЛИ
«МНЕ ОБИДНО, КОГДА ВЫ ТАК ГОВОРИТЕ».
Возможно, взрослый слишком рассердился или испугался за тебя и сам не понимает, что делает. Тогда твои слова его успокоят и помогут взять себя в руки.
Если это не помогло и взрослый продолжает делать тебе больно, оскорблять или кричать, ты не должен это терпеть. Не протестуй, не угрожай, не говори: «Вы не имеете права», «Прекратите немедленно» или «Я скажу маме». Это может только ещё больше его разозлить. С человеком в сильном гневе вообще лучше не разговаривать.
Самое правильное — как только появится возможность, ПРОСТО УЙТИ.
Уходи быстро и решительно, не пытайся забрать свои вещи, возьмёшь потом. Но не беги, иначе тебя сочтут виноватым. Просто отойди в любое место, где есть другие люди: в коридор школы, в фойе магазина или спортзала, в учительскую.
СТОЯТЬ,
РОВНЯЙСЬ
СМИРНО!!!
ОБРАТИСЬ К ВЗРОСЛЫМ, скажи:
«Происходит что-то плохое, мне нужна помощь». И кратко объясни, в чём дело.
Если у тебя есть мобильный телефон,
НЕМЕДЛЕННО ПОЗВОНИ РОДИТЕЛЯМ
и сообщи, что произошло.
Или попроси разрешения позвонить у секретаря, охранника, любого взрослого. Постарайся рассказывать точно, не добавляя лишнего и не пропуская важные подробности.
Иногда после таких случаев бывает так, что всё уже позади, а ещё долго мучают страх и обида. Очень важно их преодолеть. Поговори о своём состоянии с кем-то, кому доверяешь. Не вини себя, если ты очень сильно испугался, заплакал или вёл себя не так, как хотелось бы.
Даже взрослые и сильные люди часто теряются, когда сталкиваются с насилием, особенно неожиданно. Согласись, виноват в этом тот, кто напал, а не тот, кто пострадал. Вот пусть он и испытывает стыд, если может.
